29 lut CYKL: PRACA MARZEŃ – GROW CZYLI ROŚNIJ!

W pracy spędzasz dużą część życia, dlatego tak ważne jest, aby Cię wzbogacała, dawała satysfakcję i spełnienie, była wartościowym i budującym uzupełnieniem życia. W poprzednim artykule zastanawialiśmy się nad rezultatem, celem zawodowym, który chcesz osiągnąć. Dzisiaj skupimy się na tym, jak ten cel rozwijać i sprawić, aby z fazy marzeń i fantazji przeistoczył się w rzeczywistość. Czyli jak z fazy mrzonek przejść do realizacji projektu #pracamarzeń!

Pomoże nam w tym GROW, czyli model, dzięki któremu proces nazwania celu, weryfikacji posiadanych zasobów, środków, metod i dróg postępowania oraz opracowania scenariuszy działania staje się prosty, klarowny i zrozumiały.

Jak w przypadku większości tego typu akronimów GROW to skrót od pierwszych liter:
G – cel (ang. goal) – wynik, który chcesz osiągnąć; efekt, którego oczekujesz
R – rzeczywistość (ang. reality) – diagnoza aktualnej sytuacji
O – możliwości i przeszkody (ang. options / obstacles) – opcje działania i potencjalne przeszkody
W – działania (ang. way forward / what’s next) – co dalej, pierwszy krok.

G jak GOAL, czyli CEL
Zaczynamy od określenia celu Twojej podróży. W poprzednim wpisie przybliżyłam Wam SMART, czyli prostą i skuteczną metodę stawiania celów. Dodatkowo, lub jako jedyny drogowskaz możesz też wykorzystać pytania wspierające Cię w procesie określenia możliwie konkretnego i mierzalnego celu, przykładowo:
? Jaki cel chcesz osiągnąć? Dlaczego?
? Czego naprawdę chcesz?
? Czy osiągnięcie celu jest zależne tylko ode mnie? Jeśli nie, to co możesz zrobić, aby tak się stało?
? Dlaczego ten cel jest dla mnie ważny?
? Po czym poznam, że osiągnąłem swój cel?
? W jaki sposób i jak często będę mierzył postępy?
? Co poczuję, gdy osiągnę cel?
? Jak się zmieni moje życie, gdy osiągnę wyznaczony cel?
? Jak osiągnięcie celu wpłynie na moich bliskich i znajomych?

R jak REALITY, czyli RZECZYWISTOŚĆ
Skoro już wiesz, gdzie zmierzasz, pora, abyś sprecyzował, skąd ruszasz. To diagnoza aktualnej sytuacji, ale także tego, co już zrobiłeś, aby osiągnąć swój cel i jakie były efekty tych działań. Na tym etapie określasz również posiadane zasoby i środki, które wesprą Cię w realizacji celu, a także luki i braki, które mogą Ci w tym przeszkodzić, np.:
? Jak wygląda Twoja obecna sytuacja?
? Czy podjąłeś już jakieś kroki, aby osiągnąć swój cel? Jakie?
? Jakie działania mogłeś podjąć, a tego nie zrobiłeś? Z jakich powodów?
? Jakie są Twoje mocne strony, mogące Cię wesprzeć w realizacji zadania?
? Co może Cię powstrzymać przed realizacją zadania?
? Czy znasz ludzi, którzy osiągnęli ten cel? Co ich cechuje?
? Jakie informacje, które teraz posiadasz są ważne dla realizacji tego celu?
? Jakie są Twoje aktualne priorytety?
? Co na co dzień sprawia, że jesteś zajęty?

O jak OPTIONS / OBSTACLES czyli MOŻLIWOŚCI I PRZESZKODY
Na tym etapie aktywujesz swoją kreatywność i wymyślasz możliwie najwięcej szans, możliwości i rozwiązań, ale też przeszkód i utrudnień, które mogą Cię spotkać po drodze do celu. Pamiętaj, aby ich nie krytykować, niezależnie od tego, jak bardzo abstrakcyjne Ci się teraz wydają. Życie pisze najdziwniejsze scenariusze, a celem tego etapu jest również psychiczne przygotowanie Cię do stawienia czoła różnym niespodziewanym sytuacjom, które zapewne wystąpią. Przykładowe pytania:
? Co możesz zrobić, żeby osiągnąć cel?
? Co możesz robić inaczej niż dotychczas?
? Co Cię powstrzymuje? Jakie przeszkody stoją Ci na drodze?
? Jak możesz wyeliminować te przeszkody i ograniczenia?
? Co powinieneś zrobić, aby zbliżyć się do celu?
? Kto może Ci w tym pomóc?
? Co się stanie, jeśli nie podejmiesz żadnych działań?
? Jakich umiejętności potrzebujesz?
? Jakich Ci brakuje? W jaki sposób możesz je nadrobić?

W jak WAY FORWARD / WHAT’S NEXT czyli CO DALEJ, PIERWSZY KROK
Przed Tobą ostatni etap pracy, a mianowicie ustalenie planu działania i kolejnych kroków na drodze do osiągnięcia sukcesu.
? Jaki jest Twój pierwszy krok? Kiedy go zrobisz?
? Jakie są kolejne etapy na drodze do celu?
? Jakie są 3 rzeczy, które możesz zrobić jeszcze w tym tygodniu?
? Jakimi kryteriami będziesz się kierował przy wyborze kolejnych działań?
? Jak będziesz się motywował na swojej drodze?
? Co musisz najpierw zrobić, żeby ruszyć na przód/poruszać się szybciej?
? Jak to zrobisz?
? W skali 1 – 10, jakie jest prawdopodobieństwo sukcesu Twojego planu?
? Jeśli poniżej 9 – co możesz zrobić, aby zwiększyć swoją motywację i zaangażowanie?

Mam nadzieję, że – niczym najlepsza mapa drogowa – praca z modelem GROW i z #obserwatoriumrozwoju poprowadzi Cię z miejsca, w którym się obecnie znajdujesz do celu, po drodze wskazując Ci wszelkie istotne aspekty składające się na sukces, czyli znalezienie pracy marzeń.?

Pisz, jeśli masz pytania, uwagi bądź sugestie dotyczące tego, bądź innych artykułów. Na wszystkie wiadomości chętnie odpowiemy.

Zapraszamy do lektury naszych artykułów, również w Głosie Mordoru, a także na konsultacje indywidualne.

Do zobaczenia!