CYKL: PRACA MARZEŃ – GROW CZYLI ROŚNIJ!

W pracy spędzasz dużą część życia, dlatego tak ważne jest, aby Cię wzbogacała, dawała satysfakcję i spełnienie, była wartościowym i budującym uzupełnieniem życia. W poprzednim artykule zastanawialiśmy się nad rezultatem, celem zawodowym, który chcesz osiągnąć. Dzisiaj skupimy się na tym, jak ten cel rozwijać i sprawić, aby z fazy marzeń i fantazji przeistoczył się w rzeczywistość. Czyli jak z fazy mrzonek przejść do realizacji projektu #pracamarzeń!

Pomoże nam w tym GROW, czyli model, dzięki któremu proces nazwania celu, weryfikacji posiadanych zasobów, środków, metod i dróg postępowania oraz opracowania scenariuszy działania staje się prosty, klarowny i zrozumiały.

Jak w przypadku większości tego typu akronimów GROW to skrót od pierwszych liter:
G – cel (ang. goal) – wynik, który chcesz osiągnąć; efekt, którego oczekujesz
R – rzeczywistość (ang. reality) – diagnoza aktualnej sytuacji
O – możliwości i przeszkody (ang. options / obstacles) – opcje działania i potencjalne przeszkody
W – działania (ang. way forward / what’s next) – co dalej, pierwszy krok.

G jak GOAL, czyli CEL
Zaczynamy od określenia celu Twojej podróży. W poprzednim wpisie przybliżyłam Wam SMART, czyli prostą i skuteczną metodę stawiania celów. Dodatkowo, lub jako jedyny drogowskaz możesz też wykorzystać pytania wspierające Cię w procesie określenia możliwie konkretnego i mierzalnego celu, przykładowo:
🔹 Jaki cel chcesz osiągnąć? Dlaczego?
🔹 Czego naprawdę chcesz?
🔹 Czy osiągnięcie celu jest zależne tylko ode mnie? Jeśli nie, to co możesz zrobić, aby tak się stało?
🔹 Dlaczego ten cel jest dla mnie ważny?
🔹 Po czym poznam, że osiągnąłem swój cel?
🔹 W jaki sposób i jak często będę mierzył postępy?
🔹 Co poczuję, gdy osiągnę cel?
🔹 Jak się zmieni moje życie, gdy osiągnę wyznaczony cel?
🔹 Jak osiągnięcie celu wpłynie na moich bliskich i znajomych?

R jak REALITY, czyli RZECZYWISTOŚĆ
Skoro już wiesz, gdzie zmierzasz, pora, abyś sprecyzował, skąd ruszasz. To diagnoza aktualnej sytuacji, ale także tego, co już zrobiłeś, aby osiągnąć swój cel i jakie były efekty tych działań. Na tym etapie określasz również posiadane zasoby i środki, które wesprą Cię w realizacji celu, a także luki i braki, które mogą Ci w tym przeszkodzić, np.:
🔹 Jak wygląda Twoja obecna sytuacja?
🔹 Czy podjąłeś już jakieś kroki, aby osiągnąć swój cel? Jakie?
🔹 Jakie działania mogłeś podjąć, a tego nie zrobiłeś? Z jakich powodów?
🔹 Jakie są Twoje mocne strony, mogące Cię wesprzeć w realizacji zadania?
🔹 Co może Cię powstrzymać przed realizacją zadania?
🔹 Czy znasz ludzi, którzy osiągnęli ten cel? Co ich cechuje?
🔹 Jakie informacje, które teraz posiadasz są ważne dla realizacji tego celu?
🔹 Jakie są Twoje aktualne priorytety?
🔹 Co na co dzień sprawia, że jesteś zajęty?

O jak OPTIONS / OBSTACLES czyli MOŻLIWOŚCI I PRZESZKODY
Na tym etapie aktywujesz swoją kreatywność i wymyślasz możliwie najwięcej szans, możliwości i rozwiązań, ale też przeszkód i utrudnień, które mogą Cię spotkać po drodze do celu. Pamiętaj, aby ich nie krytykować, niezależnie od tego, jak bardzo abstrakcyjne Ci się teraz wydają. Życie pisze najdziwniejsze scenariusze, a celem tego etapu jest również psychiczne przygotowanie Cię do stawienia czoła różnym niespodziewanym sytuacjom, które zapewne wystąpią. Przykładowe pytania:
🔹 Co możesz zrobić, żeby osiągnąć cel?
🔹 Co możesz robić inaczej niż dotychczas?
🔹 Co Cię powstrzymuje? Jakie przeszkody stoją Ci na drodze?
🔹 Jak możesz wyeliminować te przeszkody i ograniczenia?
🔹 Co powinieneś zrobić, aby zbliżyć się do celu?
🔹 Kto może Ci w tym pomóc?
🔹 Co się stanie, jeśli nie podejmiesz żadnych działań?
🔹 Jakich umiejętności potrzebujesz?
🔹 Jakich Ci brakuje? W jaki sposób możesz je nadrobić?

W jak WAY FORWARD / WHAT’S NEXT czyli CO DALEJ, PIERWSZY KROK
Przed Tobą ostatni etap pracy, a mianowicie ustalenie planu działania i kolejnych kroków na drodze do osiągnięcia sukcesu.
🔹 Jaki jest Twój pierwszy krok? Kiedy go zrobisz?
🔹 Jakie są kolejne etapy na drodze do celu?
🔹 Jakie są 3 rzeczy, które możesz zrobić jeszcze w tym tygodniu?
🔹 Jakimi kryteriami będziesz się kierował przy wyborze kolejnych działań?
🔹 Jak będziesz się motywował na swojej drodze?
🔹 Co musisz najpierw zrobić, żeby ruszyć na przód/poruszać się szybciej?
🔹 Jak to zrobisz?
🔹 W skali 1 – 10, jakie jest prawdopodobieństwo sukcesu Twojego planu?
🔹 Jeśli poniżej 9 – co możesz zrobić, aby zwiększyć swoją motywację i zaangażowanie?

Mam nadzieję, że – niczym najlepsza mapa drogowa – praca z modelem GROW i z #obserwatoriumrozwoju poprowadzi Cię z miejsca, w którym się obecnie znajdujesz do celu, po drodze wskazując Ci wszelkie istotne aspekty składające się na sukces, czyli znalezienie pracy marzeń.😊

Pisz, jeśli masz pytania, uwagi bądź sugestie dotyczące tego, bądź innych artykułów. Na wszystkie wiadomości chętnie odpowiemy.

Zapraszamy do lektury naszych artykułów, również w Głosie Mordoru, a także na konsultacje indywidualne.

Do zobaczenia!

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.