Jeszcze parę lat temu medytacja dla wielu z nas była czymś nowym i niezrozumiałym. Osoby medytujące nierzadko uważane były za odklejone od rzeczywistości, a sama praktyka za dziwactwo i fanaberię. Na szczęście to się zmienia. Na szczęści, bo korzyści, jakie przynosi regularna medytacja są nie...
"Nic bardziej nie wzmacnia człowieka, niż okazane mu zaufanie." - Adolf Harnack Na początku było słowo, albo chaos. Jeśli jednak spojrzeć na to w kontekście przywództwa i jego natury, to jestem skłonna zaryzykować twierdzenie, że mimo wszystko na początku było zaufanie. Nie ja jedna jestem tego zdania. Wiele...
Termin „wypalenie zawodowe” doskonale oddaje to, co się dzieje z tymi, którzy na nie cierpią. Od wielkiej motywacji i zaangażowania w pracę buzujących niczym ogień, po popiół będący pozostałością ognia i skutkiem nadmiernego eksploatowania się. W pierwszej części tego wpisu mogliście przeczytać o tym, czym...
Odczuwasz zmęczenie, obojętność, spadek zaangażowania? Jesteś wiecznie zirytowany, nic Ci się nie chce, nie radzisz sobie z obowiązkami, które wcześniej nie sprawiały Ci problemów? Twoje relacje z najbliższymi i współpracownikami są trudne i pełne konfliktów? A może masz zaburzenia snu, częste problemy żołądkowe i często...
Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami moim niedawnym odkryciem, którego dokonałam dzięki inspiracji przekazanej mi przez Małgorzata Jakubicz - niesamowitego coacha misji życiowej, serdecznego człowieka o niesamowitej energii. To Małgosia podsunęła mi książkę zredagowaną przez Kena Blancharda i Renee Broadwell’a “Servant Leadership w praktyce”. Już po pierwszej...
Czy wiesz, że zdrowy człowiek wykonuje około 14-17 oddechów na minutę? Czyli ponad 20 tysięcy na dobę. To dużo, prawda? Tym bardziej warto się zastanowić, ile z nich wykonujemy świadomie. Wydaje się, że oddychanie jest czymś tak naturalnym i oczywistym, że nie wymaga szczególnej uwagi. Jest...
Pamiętam jak dziś swoje pierwsze lata jako menadżer. Chyba tylko dzięki dobremu wychowaniu, silnej intuicji, zaufaniu przełożonych oraz współpracowników udało mi się je przetrwać i osiągać kolejne sukcesy. Prawie 18 lat temu, w wyniku kilku zbiegów okoliczności (oraz wrodzonej umiejętności do organizacji rzeczywistości, brania odpowiedzialności...
Dzisiejszy tekst będzie bardzo osobisty i będzie opowiadał o moich przygodach z coachingiem. Od pierwszych kontaktów i lektur książek, po moje doświadczenia jako coachee aż po czasy obecne, kiedy to sama jestem coachem i mam przyjemność z Wami pracować. Tekst ten jest bardzo osobisty, a więc...